アナベルにかこまれて

料理・インテリア・ガーデニング・ペットにまつわる北国での日々の暮らしを書き綴ります。（趣味が高じてガーデニングコーディネーターの資格を取りました）

タグ：ダイエット

今日はこの写真から↓前回のお買い物マラソンで1000円ぽっきりの低価格で目を引いたこの商品。満腹感・腹持ち・噛み応えを意識して作られた糖質制限した雑炊。なんでもとても人気のよう！6種類の味が18食あって飽きさせないのも魅力の一つなのかも。さっそくチゲ味を食べてみ ... 続きを読む

今日はこの写真から↓今年何といっても長年のフライパンジプシーから卒業できたことは本当によかったことの一つ！関連記事↓この二つを使っています。鉄フライパン 26cm リバーライト 極 JAPAN ガス火・IH対応【名入れ可能】究極の鉄 厚板フライパン 26cm リバーライト 極 JA ... 続きを読む

今日はこの写真から↓大学生の時の夏休み、アメリカ人と一緒にキャンプをして食事は当番制だったのでそのアメリカ人の女性が作ってくれたのがオートミールの朝食。私はまだまだ子供だったのでそれをとても美味しいと思えず、長らくオートミールは不味いもの！と思っていまし ... 続きを読む

今日はこの写真から↓洗面台の下にある引き出し。一番手前にある黒い袋で包まれたものを今日はご紹介します。そして今日の記事は決してPRではないことと私自身の個人的感想であることをご承知おきください。付属された黒い袋に包まれた中身はこちら↓EMS・LED光・低周波パル ... 続きを読む

今日はこの写真から↓1都6県ではすでにコンビニやスーパーで発売されている湖池屋の「ひとくちのごちそう　ポテトと料理」料理のような本格的な味わいで手軽にお腹も心も満たせるひとくちサイズの小さなごちそうというふれこみですが果たしてどうでしょう？さらに新発売の海 ... 続きを読む

今日はこの写真から↓2か月前、目標を47㎏と定めて半年で5㎏のダイエットに成功したのですが、体脂肪率をもう少し下げたいと思いもう2㎏絞ろうと更に２か月間頑張ってみました。（昨日は体脂肪率が20.7％ですが、体重は45㎏前後でいつも21％ぐらいです。）ダイエットの方法に ... 続きを読む

今日はこの写真から↓昨年11月からアヤトレをはじめてちょうと半年が経ちました。サプリメントと一緒にDVDが一枚づつ送られてきて6枚すべてをコンプリート！なぜアヤトレだったの？と質問されればダイエットしようと思い立ったまさにその時に、携帯で宣伝を見たから！それで ... 続きを読む

今日はこの写真から↓パンパカパ～ン！11月から半年間で5㎏ダイエットの目標を掲げてお陰様で一昨日その目標を達成できました♪（52㎏→47kg）イヤッホ～♪嬉しい♪♪ダイエット期間のモチベーションを維持することが出来た要因の一つがこちらの体重計↓タニタ 体組成計 スマ ... 続きを読む

今日はこの写真から↓このパンダと目があったらおもわず商品を手に取ってしまうのは私だけじゃないはず！カルディの麻辣醤の絵柄もパンダでしたが、なんでパンダなんだって思ったらそりゃ中国っていったらパンダだろ。俺の可愛さにしびれんなよ。ですって！！可愛さには痺れ ... 続きを読む

今日はこの写真から↓昨年11月から半年の期間で5kgダイエットしようと筋トレに加え、関連記事↓ 食事にも気を使うようになりました。特に話題の糖質オフ。これまでにも、糖質0g麺の記事をアップしたことがありますが関連記事↓ 結論から言って、糖質は０じゃないほうがやっぱ ... 続きを読む

今日はこの写真から↓これまでと同じように食事ができてカロリーが少しでも低減できるならダイエッターとしてはこんな嬉しいことはないなぁと思って探したところ写真のような玄米があることを知りました。白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【令 ... 続きを読む

今日はこの写真から↓先日の記事でもご紹介したガトーショコラ。関連記事↓ 作り慣れたスイーツでしっとりさせたり、ふんわりさせたりとその時々の気分で配合を調整して楽しんでいます。同じように見える次の写真は昨年、IKEAの湯煎用ボウルがよかったよ～って記事の時に掲載 ... 続きを読む

今日はこの写真から↓週末のランチや仕事のない平日の一人ランチではうどんやパスタなどの麺類が多い我が家。あるサイトによればうどん１玉は242kcal、パスタは茹で上がり250gの１人前で373kcal。これに油や具材が加わればさらに高くなるカロリーですが、写真の麺は実は小麦 ... 続きを読む

今日はこの写真から↓3年前、ギックリ腰になってそのあと五十肩になって肩を痛めたり、唯一自信を持って出来たスポーツのスキーも膝の調子や腕の痛みに不安を抱えて出来ないシーズンが続きました。関連記事↓ 仕事は車通勤なので日頃、体を動かすといえばワンコとの散歩だけ ... 続きを読む

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