【糖質オフ】新しい味と感覚!これは色々試したい♪ 2024年02月25日 読者登録の仕様が新しくなりました。是非、こちら↓からご登録下さると嬉しいです。今日はこの写真から↓この日はクリーム系のものが食べたくなるようなとても寒い日だったので、ロールキャベツを作ってみました。湯通ししたキャベツで肉を巻くのは手間がかかりますが、柔 ... 続きを読む
【楽天スーパーSALE】栄養価をそのままに白米に負けない美味しいお米!これなら続けられそう♪ 2021年03月04日 今日はこの写真から↓これまでと同じように食事ができてカロリーが少しでも低減できるならダイエッターとしてはこんな嬉しいことはないなぁと思って探したところ写真のような玄米があることを知りました。白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【令 ... 続きを読む
【糖質オフ】同じ味わいを楽しめて30%の糖質オフ♪ 2021年02月23日 今日はこの写真から↓先日の記事でもご紹介したガトーショコラ。関連記事↓ 作り慣れたスイーツでしっとりさせたり、ふんわりさせたりとその時々の気分で配合を調整して楽しんでいます。同じように見える次の写真は昨年、IKEAの湯煎用ボウルがよかったよ~って記事の時に掲載 ... 続きを読む
【ダイエット】糖質0g麺はストレスフリーでスルスルっと2キロ減♪やっと数字に表れてきた! 2021年02月14日 今日はこの写真から↓週末のランチや仕事のない平日の一人ランチではうどんやパスタなどの麺類が多い我が家。あるサイトによればうどん1玉は242kcal、パスタは茹で上がり250gの1人前で373kcal。これに油や具材が加わればさらに高くなるカロリーですが、写真の麺は実は小麦 ... 続きを読む