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我が家の洗面所の一角に置かれたここには
カラになったガラスジャーが
そろそろ補充したほうがよさそうだと
知らせてくれています。
何が入っていたかというと
入れ歯の洗浄剤でお馴染みのタフデント。
ですが、入れ歯ではなく
マウスピースを洗うために買ったもの。
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旅行の時以外は
就寝前に必ず装着しています。
気付けば3ヵ月以上継続したんですね。
タフデントの賑やかな広告は裏にして
傍にはマリメッコのラテマグに
マウスピースは保管しています。
ブラックフライデーでは
マウスピースのそばにおいてある
冬に欠かせないハンドクリームや
↑ブラックフライデー価格
スキンローションも買いました。
さて、3ヵ月のマウスピースを装着しての
睡眠をとった感想は、
始めてよかったなと思っています。
眠りを妨げなかったし、
なによりマウスピースの奥歯の部分が
作ったばかりのころは滑らかだったのに
もうざらついている。
これで初めて嚙み締めてたんだってことを自覚しました。
歯の健康は、食べる喜びや話す楽しさ、
そして笑顔の美しさにもつながるようですよ。
健やかな歯のために
今後もこの習慣は続けていこうと思います。
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