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今日はこの写真から↓

この写真は歯医者さんから帰宅直後に
家族や友人に送った写真。


中に入っているものはマウスピース。

友人の勧めで人生で初めて作りました。
家族へ報告すると
以前マウスピースを作ったことのある夫は、
「ママは辛抱強いから、慣れてちゃんと
装着して寝られるよ。」
えッ！マウスピースって忍耐が必要なの？

娘も大学生の時にマウスピースを作ったことがあり、
（知らなかったけど(笑)）
「付けると、喉の奥を刺激してえずくんだよね。」
えッ！オエッってなるの？

とまぁ、ネガティブな話しか聞こえてこなくて、
せっかく作ったけれど、大丈夫かな私？
そんな心配は杞憂に終わり、
なんら問題なく装着して寝ることが出来ています。
鈍いのかな？

マウスピース用の洗浄剤も
販売されているようですが、
入れ歯用洗剤を歯医者さんから頂き、
300㏄の水に錠剤を入れて
5分で綺麗になるようで
毎朝のお手入れは簡単です。


乾燥した後は
お気に入りのカップへ入れて保管。



気に入った器に入れれば
更に気分も上がる♪
マウスピースはネガティブどころか
前向き要素しかないように環境づくり(笑)。

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歯の定期健診の度に
奥歯が擦れてることを指摘されていたので
自覚はないのですが、
歯ぎしりしているようです。

歯が悪いと食事も楽しくなくなりますよね。
歯の健康は人生をも健康にしてくれるような気さえします。
新しい習慣として定着して
自分の歯でいつまでも食事できるといいなと思っています。

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