今日はこの写真から↓

先日、カーペットを綺麗にしました
とお知らせしましたが、
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そもそも、カーペットが汚れるのは
犬のせいだけでなく、私のせいもあるかも？
いつもDVDをつけて、
それを見ながらカーペットで筋トレに励んでいるんです。


ヨガマットはこれまでも寝室で
就寝前のストレッチの際に使っていたのですが、
劣化して端から崩れるようになってきたので、
新調しました。

今後はこれをカーペットの上に敷こうと思います。

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相も変わらずアヤトレを週に3，4日行っていて
やり過ぎて研磨し直してもらわないといけない
ディスクも出てきました。
完全に元は取った感じで満足しています。

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でも、まだ最後のNo.6だけは
楽にはこなせなくて、それが出来るようになったら
他のものを試してみようかなと
考えているところ。


夏休みはこのNo.6を中心に体を鍛えてます。



ところで、
愛犬ウィルが大谷翔平が大嫌いの記事では
沢山の方にご覧頂き有難うございました。
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実はもう一つ大嫌いなものがございまして、
アヤトレするママが大嫌い！なウィルなんです。
私がモクモクトレーニングする背後で
やめろ～と吠えまくったり、
最近はお姉ちゃんから貰ったこのハスキーを
目の前で人質にして

わざと頭からかぶりついて
気を引こうとするんです。


ようやくクールダウン。
マットの上に仰向けになると必ずウィル君登場です。

近すぎて、スマホでも焦点が合わない(笑)。


ウィル、ママ汗だくなんだけど・・・
暑いからどいてくれないかな～。

やだね！

しら～んぷり！


#体力づくり←ダイエット日記の人もいる！
　　　　　　　いいですね。成功を祈ってます！！

そんな賑やかな夏を過ごしています。
それにしても暑いですね～。
夏バテしないように
しっかり食べて運動しなきゃ！！

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